ANATOMIAA YOGA para la salud y la postura Carton y color Spanish Edition NicolaBrandon Leigh Jenkins 9788499100487 Books Visor de PDF LIB

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Anatomia & yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica yoga, con un analisis visual y textual de las asanas, asi­ como una gui­a para mejorar la postura y la salud de forma segura y eficaz. Las posturas de yoga se han elegido especi­ficamente para establecer el equilibrio en cada tipo ortostatico cifatico, lordatico, espalda plana e hiperlordatico. Con este libro resulta sencillo comprender las causas y consecuencias de los distintos desequilibrios posturales y aprender el modo de corregirlos. Todos los ejercicios se acompanan de instrucciones exhaustivas y de ilustraciones anatomicas detalladas que muestran con exactitud los musculos que se utilizan y como lo hacen, tambien se presentan las pautas para el entrenamiento junto con las modificaciones de los ejercicios para adaptarlos al nivel del practicante, ya sea principiante o avanzado.
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ANATOMIAA YOGA para la salud y la postura Carton y color Spanish Edition NicolaBrandon Leigh Jenkins 9788499100487 Books Reviews :

Anatomia & yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica yoga, con un analisis visual y textual de las asanas, asi­ como una gui­a para mejorar la postura y la salud de forma segura y eficaz. Las posturas de yoga se han elegido especi­ficamente para establecer el equilibrio en cada tipo ortostatico cifatico, lordatico, espalda plana e hiperlordatico. Con este libro resulta sencillo comprender las causas y consecuencias de los distintos desequilibrios posturales y aprender el modo de corregirlos. Todos los ejercicios se acompanan de instrucciones exhaustivas y de ilustraciones anatomicas detalladas que muestran con exactitud los musculos que se utilizan y como lo hacen, tambien se presentan las pautas para el entrenamiento junto con las modificaciones de los ejercicios para adaptarlos al nivel del practicante, ya sea principiante o avanzado.

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ANATOMIAA YOGA para la salud y la postura (Carton y color) (Spanish Edition) [Nicola.Brandon, Leigh. Jenkins] on . Anatomia yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica yoga

 

Product details Hardcover 144 pages Publisher Paidotribo; First edition (January 1, 2010) Language Spanish ISBN-10 8499100481

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